1. Ang pangamba ay maaaring maging dahilan ng pagkakaroon ng insomnia o hindi makatulog sa gabi.

2. Awitan mo ang bata para makatulog siya.

3. Hindi siya makatulog dahil sa kati ng bungang-araw.

4. Mabuti pang makatulog na.

5. Madalas akong nagbabasa ng libro sa hatinggabi dahil hindi ako makatulog.

6. Minsan, ang mga tao ay nagigising sa gitna ng gabi at nahihirapan na makatulog muli.